वजन घटाने के लिए गुड़ का पानी कैसे बनाएं?

गुड़ का पानी कैसे बनाएं-

इस गुड़ के टुकड़े को 1 गिलास पानी में घुलने के लिए छोड़ दें। रात भर 1 गिलास पानी में गुड़ के टुकड़े को भिगोए। सुबह जब गुड़ का टुकड़ा पानी में अच्छी तरह से घुल जाए तो इसे छलनी की मदद से छानें। आपका गुड़ का पानी सेवन करने के लिए तैयार हो चुका है।